Raus aus dem Stressmodus-

💓 WENN DEIN HERZ SAGT: ES IST ZEIT FÜR VERÄNDERUNG ... 💓

Du wachst auf - und der Tag startet schon im Kopf.

Gedanken kreisen. Alles läuft auf Autopilot.

Du funktionierst - aber fühlst dich irgendwie leer.

Zwischendurch blitzt sie auf - die Sehnsucht nach mehr Ruhe.

Nach einem Moment für dich.

Nach einem Ausstieg aus dem Dauerstress.

Nach mehr Leben.

Aber wann? Wie?

Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln.

Du brauchst nur einen Anfang.

Einen sanften Reset - zurück in deine Mitte.

DAS ERWARTET DICH

"Herz über Kopf" ist dein liebevoller 3-Schritte-Guide.
Ein ganzheitlicher Mini-Wegweiser, der dir zeigt:

🌀 wie du deine Stresssignale erkennst

💓 wie du mit Herzfokus, Atmung und Achtsamkeit zur Ruhe kommst

🌸 wie du kleine Rituale in deinen Alltag holst, die wirklich wirken.

Alltagstauglich. Spürbar. Mit Herz.

WUSSTEST DU SCHON?

Moderne Studien zeigen:
 Dein Herzrhythmus beeinflusst direkt dein Gehirn, deine Hormone und deine Emotionen.

Wenn dein Herz gleichmäßig und ruhig schlägt – im sogenannten kohärenten Zustand –
beruhigt sich dein gesamtes autonomes,     Nervensystem.

Diesen Zustand kannst du trainieren.
Sanft. Einfach. Wissenschaftlich fundiert.
Genau darauf basiert dieser 3-Schritte-Reset – entwickelt nach dem HeartMath®-Konzept.

✨ Hol dir jetzt deinen kostenlosen Stress-Reset-Guide
und entdecke, wie viel Kraft in deiner Herzverbindung steckt.

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💛 100 % kostenlos. Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.
Von Andrea Schöch – DGKPin & zertifizierte HeartMathcoachin® mit Herz

Bereit für deinen Reset?
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und beginne deine Reise zu mehr innerer Ruhe, Balance und Energie.

✨ Du musst nicht perfekt sein.
Nur bereit, dir selbst Gutes zu tun.

Du möchtest nicht nur erste Impulse, sondern nachhaltige Begleitung auf deinem Weg raus aus dem Stress?
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