Herzimpuls#2 Februar 2025

Liebe Leserin, lieber Leser 💛

Passend zur bunten Jahreszeit möchte ich dich heute daran erinnern,

dass das Leben viele Farben hat.
Und doch gibt es Tage oder Phasen, in denen wir das Gefühl haben,

das Einheitsgrau bestimmt unseren Alltag.

Wir stecken im Hamsterrad unserer To-do-Listen, Pflichten oder Sorgen fest 🌀

und finden nicht den Absprung.
Unsere Gedanken kreisen immer weiter um dieselben Themen – und wie wir wissen,
kreieren Gedanken und Gefühle unsere Emotionen – und diese

wiederum unsere Realität.

 
➡️ Das Hamsterrad dreht sich munter weiter.

🌸 Wenn der Alltag grau wird

- solange, bis wir müde, energielos und erschöpft sind 😔

- oder wir erkennen, dass wir selbst unsere Realität kreieren – nicht die Umstände.

In diesem Hamsterrad vergessen wir oft, dass es Dinge gibt, die uns guttun,

dass wir selbst dafür verantwortlich sind,

unser Leben mit Farbe anzumalen 🎨

💖 Der Wendepunkt

Genau hier möchte ich dich ermutigen, innezuhalten und dich daran zu erinnern,
was Herzkohärenz bewirken kann.

Schaffen wir es, im Laufe des Tages immer wieder ein paar Minuten innezuhalten,
uns auf unser Herz zu konzentrieren
und unseren Geist auf erneuernde Emotionen auszurichten,
👉 dann kann sich unser autonomes Nervensystem aus dem Stressmodus lösen.

💡 Neue Gedanken → Neue Gefühle → Neue Emotionen → Neue Realität.

Je öfter uns das gelingt, desto schneller werden

diese neuen Gefühle zu Emotionen – und Emotionen formen unsere Realität.

🌸 Wenn Farbe zurückkehrt

Mit der Zeit schleicht sich mehr und mehr Farbe in unser Leben – ganz leise, unspektakulär, fast unbemerkt.

Wir

👉 machen wieder Dinge, die Freude bereiten

👉 setzen Vorsätze leichter um

👉 treffen gute Entscheidungen

👉 folgen unserer Intuition und unserem Herzgefühl

💛 Herzkohärenz ist ansteckend!
Unsere Energie verändert sich – und wir säen

Herzenergie in die Welt.

✨ Mein Wunsch für dich

Ich wünsche dir
🌈 viele bunte Tage
😊 glückliche Momente zum Lachen, Feiern und Spaß haben
🌸 stille Augenblicke nur für dich
💛 Begegnungen mit Menschen, die dir guttun – oder für die du

ein Licht oder ein bunter Luftballon bist 🎈

Von Herz zu Herz,
Andrea 💛

Herzimpuls#5 zum Download hier: